很多人认为，年长者的离世多是在安静的梦中，但实际上，真正无疾而终的人极为罕见。大多数老人生活中未能找到良好的活法，从而也无法体面地告别。到了70到80岁，这些老人决意不做的五件事情，每一件都充满教训，许多人可能例外于此：
1. 过度治疗。许多老人因强烈的生存欲望，往往在得了病后不惜一切代价寻求治疗，甚至放弃了基本的健康原则，结果非但未能治好病，不少人还因此承受了巨大的身体痛苦，生活质量急剧下降。到了这个年龄，面对严重疾病，不如选择放弃治疗，以保留最后的尊严。
2. 倔强不愿接受衰老。许多人拒绝承认自己的身体不再年轻，认为自己依然健壮，为了证明自己的价值，做出一些冒险的举动，比如爬高处、搬重物，最终却可能导致跌倒和骨折，造成严重后果。
3. 恶习不改，损害身体。有些老人始终沉湎于不良嗜好，例如酗酒，尽管身体已多次出现健康问题，仍旧难以戒除，导致恶性循环，对身体造成持续伤害，最终身心俱疲。
4. 为了钱财忽视健康。许多老人为了省钱，常常不愿花钱在食物和营养上，结果导致自身健康受损，甚至病倒后将所省下的钱花费在医疗费用上，形成悖论。
5. 明明能自理，却要求他人照顾。有些老人虽然身体良好，但故意装病，借此逼迫子女照顾，忽略了子女的生活压力，使得本应享受天伦之乐的亲情变得沉重。
在70至80岁的年纪，老人们应深入思考，不再做这些事，以获得更好的生活质量和尊严地面对老去。希望读者能对此进行思考和交流。
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